Les aides lorsqu’on a des difficultés à utiliser les deux mains.

 

La préparation des repas

Pour éviter tout accident, il est utile de fixer les aliments à découper ainsi que les plats et les casseroles. Vous pouvez ainsi à l’aide d’une seule main préparer la nourriture en toute tranquillité.

 

Quels sont différents systèmes de fixation ?

  • L’antidérapant pour fixer la vaisselle et les ustensiles. Pensez au rouleau plastique anti-dérapant Dycem, il permet de couvrir les grandes surfaces ou de couvrir les objets.
  • Un ouvre bocaux à accrocher. L’ouvre bouteilles et bocaux undo it se fixe sous une étagère ou sous un meuble de cuisine. Il permet ainsi d’ouvrir des récipients à l’aide d’une seule main.
  • La râpe et éplucheur de légumes dispose d’un plot avec trois picots qui permet de maintenir l’aliment en place.
  • Le poste de travail multifonction comporte une râpe démontable et une trancheuse. Le bord peut être employé pour maintenir le pain ou les toasts et ainsi tartiner facilement. Les crampons démontables pour tenir fruits ou légumes en place pour les éplucher.

 

Manger

Lors des repas il est plus pratique d’adopter des assiettes avec rebord intégré ou avec un fond incliné ou de simplement ajouter un rebord à une assiette en porcelaine. Il existe aussi des assiettes, des bols munis de ventouses.

 

Quels sont les produits de soins d’hygiène à adopter ?

  • Fixer le matériel pour qu’il ne glisse pas et soit facile à manipuler. Vous pouvez par exemple, fixer le distributeur de savon au mur près du lavabo ou dans la douche.
  • Utiliser du matériel sur ventouses comme la lime ou la brosse à ongles.
  • Pour empêcher le savon de glisser, le déposer sur un antidérapant.

 

Comment s’habiller et se déshabiller plus facilement ?

Quelques conseils pour s’habiller et se déshabiller plus facilement :

  • Choisissez des vêtements pratiques (vêtements amples, évitez les boutons trop petits)
  • Remplacez les boutons et les fermetures par des attaches - velcros
  • Un enfile bas et chaussette permet de réduire les efforts et d’éviter de se baisser.
  • Si vous éprouvez des problèmes pour vous baisser, vous pouvez utiliser un chausse pieds qui vous aidera à mettre vos chaussures plus facilement.
  • Remplacez les lacets de chaussure d’origine par des lacets élastiques. Cela permet d’enfiler et de retirer les chaussures sans être obliger à chaque fois de les lacer.
  • Un enfile bouton permet de manipuler plus facilement les petits boutons. L’enfile bouton et crochet de fermeture éclair permet à la fois de fermer ses boutons et de descendre ou de remonter la tirette de la fermeture.
  • Un enfile soutien gorge : le Buckingham est un accroche soutien-gorge. Il permet d’enfiler un soutien gorge avec 1 seule main.

 

Les loisirs

Le support de jeu de carte est bien adapté pour les personnes ayant peu de préhension, ne pouvant pas se servir de leurs deux mains.