{"id":17967,"date":"2021-09-28T16:00:38","date_gmt":"2021-09-28T14:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/?p=17967"},"modified":"2021-10-15T11:21:41","modified_gmt":"2021-10-15T09:21:41","slug":"regard-des-autres-handicap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/regard-des-autres-handicap\/","title":{"rendered":"Handicap et regard des autres : s’en lib\u00e9rer !"},"content":{"rendered":"\n

#Oser #Regard de l’autre #Confiance en soi #Jugement des autres #Phobie sociale #\u00catre-soi<\/em><\/p>\n\n\n\n

Mon handicap particuli\u00e8rement visible m\u2019expose r\u00e9guli\u00e8rement au regard des autres et parfois \u00e0 des jugements. J\u2019ai en effet un fauteuil roulant \u00e9lectrique imposant<\/strong><\/a>, ainsi qu\u2019une assistance respiratoire avec un tuyau reli\u00e9 \u00e0 la machine. Autant dire que les personnes avec cette apparence ne courent pas les rues !<\/p>\n\n\n\n

En fauteuil roulant depuis plus de 20 ans, j\u2019ai appris \u00e0 m\u2019en affranchir petit \u00e0 petit et m\u00eame \u00e0 en faire une force avec le temps.<\/p>\n\n\n\n

Voici dont un article pour vous aider \u00e0 affronter, vaincre et d\u00e9passer le regard des autres, et m\u00eame le tourner \u00e0 votre avantage.<\/p>\n\n\n\n

Le regard des autres : une r\u00e9action \u00ab\u00a0normale\u00a0\u00bb\u00a0face \u00e0 la \u00ab diff\u00e9rence \u00bb<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Lorsque l\u2019on pr\u00e9sente une singularit\u00e9 visible, que l\u2019on sort de la norme, je pense qu\u2019il est normal d\u2019attirer les regards des autres sur soi. En tant qu\u2019\u00eatres humains, nous sommes programm\u00e9s pour remarquer ce qui sort de l\u2019ordinaire et y r\u00e9agir. L\u2019homme est un animal curieux par nature.<\/p>\n\n\n\n

Le handicap, et plus largement la diff\u00e9rence, provoque des r\u00e9actions tr\u00e8s contrast\u00e9es : de la curiosit\u00e9 \u00e0 l\u2019indiff\u00e9rence, de l\u2019attirance au rejet, de l\u2019admiration au m\u00e9pris et \u00e0 la piti\u00e9, de l\u2019empathie \u00e0 la condescendance. Des r\u00e9actions qui d\u00e9pendent de chaque individu : de son v\u00e9cu, de ses croyances, de sa culture, de son \u00e9ducation, de son ouverture \u00e0 l\u2019autre et \u00e0 la diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n

En revanche, une chose est s\u00fbre : vous ne pouvez contr\u00f4ler le regard des autres. Cela ne d\u00e9pend pas de vous et vous n\u2019avez d\u2019autres choix que de l\u2019accepter. Il est inutile d\u2019accorder de l\u2019importance \u00e0 ce qui n\u2019est pas en votre pouvoir.<\/p>\n\n\n\n

Une question de perception<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

De part mon exp\u00e9rience et mes \u00e9changes avec d\u2019autres personnes handicap\u00e9es, la perception que l\u2019on a du regard des autres est bien plus importante que le regard des autres en lui-m\u00eame. Il n’aide absolument personne d’avoir peur du regard des autre, ou peur du jugement. Deux personnes confront\u00e9es \u00e0 la m\u00eame exp\u00e9rience peuvent avoir des r\u00e9actions tr\u00e8s diff\u00e9rentes. L\u2019un(e) le prendra mal et se mettra en col\u00e8re, l\u2019autre r\u00e9agira avec humour.<\/p>\n\n\n\n

Vous ne pouvez pas ma\u00eetriser le regard des autres. Mais c\u2019est vous qui choisissez la mani\u00e8re de r\u00e9agir \u00e0 ce qui vous arrive<\/strong>. C\u2019est l\u00e0 que r\u00e9side votre pouvoir. Lorsqu\u2019une personne vous d\u00e9visage comme si vous \u00e9tiez un alien : vous pouvez vous mettre en col\u00e8re. Vous pouvez dire \u00e0 la personne que cela ne se fait pas de regarder les autres comme \u00e7a. Vous pouvez aussi essayer de vous mettre \u00e0 la place de la personne qui vous regarde. Peut-\u00eatre que cette personne ne croise que tr\u00e8s peu de gens comme vous. Peut-\u00eatre qu\u2019au cours de son enfance, cette personne n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 sensibilis\u00e9e au handicap. Tout est une question d\u2019interpr\u00e9tation. Efforcez vous tant bien que mal \u00e0 ne pas juger les autres si vous ne voulez pas \u00eatre jug\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr, on peut toujours faire face \u00e0 des r\u00e9actions totalement hostiles, des gens qui vont se moquer ou \u00e0 des jugements m\u00e9prisants… Mais c\u2019est nettement plus rare. Dans ces cas l\u00e0 le mieux est de les ignorer, m\u00eame si ce n\u2019est pas toujours facile. N\u00e9anmoins m\u00eame dans ces cas-l\u00e0, c\u2019est vous qui restez ma\u00eetre de votre r\u00e9action. Rappelez vous de cette citation d\u2019El\u00e9anor Roosevelt : \u00ab Nul ne peut vous rabaisser sans votre accord \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Comment s\u2019affranchir\u00a0du regard des autres ?<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n
\"handicap-regard-des-autres-tous-ergo\"
Antoine, D\u00e9passer son Handicap<\/a><\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

On ne peut jamais totalement se d\u00e9tacher du regard des autres<\/strong>, et heureusement d\u2019ailleurs ! C\u2019est indispensable pour la vie en soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

On peut toutefois s\u2019en affranchir<\/strong> au maximum et mettre le regard des autres \u00e0 sa juste place<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Je pense que le plus important est le regard que l\u2019on porte sur soi-m\u00eame<\/strong>, qui doit \u00eatre positif <\/strong>et bienveillant<\/strong>. Le regard des autres influence l\u2019image de soi. Mais vous pouvez repenser aux regards et r\u00e9actions positives, et oublier les r\u00e9actions n\u00e9gatives. Cela augmentera votre confiance en vous, et vos capacit\u00e9s \u00e0 faire face au regard des autres, \u00e0 l\u2019accepter puis \u00e0 s\u2019en affranchir.<\/p>\n\n\n\n

Accorder de l\u2019importance au regard des personnes qui vous acceptent et vous appr\u00e9cient tels que vous \u00eates.<\/p>\n\n\n\n

N\u2019en donnez aucune \u00e0 ceux qui vous jugent n\u00e9gativement. Aucune \u00e0 ceux qui vous regardent de travers. Je sais, c’est plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire. Commencez d\u00e9j\u00e0 par vous exercer \u00e0 ne pas le prendre personnellement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il faut du temps et de l\u2019exp\u00e9rience pour accepter le regard des autres<\/strong> et s\u2019en affranchir. C\u2019est un vrai travail sur soi qui demande souvent de nombreuses ann\u00e9es, mais c\u2019est \u00e0 la port\u00e9e de chacun. En fauteuil roulant depuis plus de 20 ans, j\u2019ai une certaine exp\u00e9rience avec tout \u00e7a. Mais je pense pouvoir encore progresser sur cette question.<\/p>\n\n\n\n

Les avantages du regard des autres\u00a0ou comment le tourner \u00e0 son avantage<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Vous avez bien lu, il y a des avantages \u00e0 \u00eatre confront\u00e9 aux autres<\/strong>. Une fois que l’on sait supporter le regard des autres, qu’on sait affronter ce regard sans craindre le jugement, c’est tout une autre vie qui se d\u00e9voile. Il m\u2019a fallu du temps pour les d\u00e9couvrir mais aujourd\u2019hui c\u2019est une \u00e9vidence pour moi.<\/p>\n\n\n\n

On pense que vous ne pouvez rien faire, que vous \u00eates un incapable : prouvez le contraire ! Durant ma scolarit\u00e9 et pendant mes \u00e9tudes, j\u2019ai fait face \u00e0 plusieurs reprises \u00e0 des r\u00e9actions n\u00e9gatives au sujet de mon handicap. Combien ont pens\u00e9 que j\u2019\u00e9tais incapable de suivre une scolarit\u00e9 ordinaire, de faire des \u00e9tudes et de trouver un emploi ? Bien entendu cela me mettait en col\u00e8re, mais dans le m\u00eame temps cela m\u2019a donn\u00e9 de la force. Cela n\u2019a fait que renforcer ma d\u00e9termination et ma motivation pour r\u00e9ussir. Pour r\u00e9sumer : Just Do It !<\/p>\n\n\n\n

Aussi, lorsque l\u2019on pr\u00e9sente une singularit\u00e9, si l\u2019on attire les regards, c\u2019est que l\u2019on vous remarque<\/strong>. Dans certaines circonstances, ne pas passer inaper\u00e7u est un atout de taille. Si vous souhaitez vous faire conna\u00eetre ou d\u00e9velopper votre r\u00e9seau, c\u2019est g\u00e9nial ! Lorsque je participe \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements, je suis souvent le seul en fauteuil roulant, et tout le monde se souvient de moi. Cela m\u2019a beaucoup aid\u00e9 dans ma recherche d\u2019emploi, ou quand je voulais faire conna\u00eetre mon blog.<\/p>\n\n\n\n

Plut\u00f4t que de vouloir masquer votre diff\u00e9rence et rentrer dans la norme, cultivez votre singularit\u00e9 et faites-en une force !   <\/p>\n\n\n\n

Conclusion<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Accepter et d\u00e9passer le regard des autres demande du temps et de l\u2019\u00e9nergie. N\u00e9anmoins j\u2019ai pu constater une \u00e9volution favorable des regards et des mentalit\u00e9s depuis la vingtaine d\u2019ann\u00e9es que je suis en fauteuil roulant. Dans la rue, je croise de plus en plus de personnes en fauteuil roulant. Beaucoup de personnes sont tr\u00e8s \u00e0 l\u2019aise avec le handicap notamment chez les jeunes. C\u2019est tr\u00e8s encourageant pour les ann\u00e9es \u00e0 venir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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