{"id":18788,"date":"2022-03-24T11:08:08","date_gmt":"2022-03-24T10:08:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/?p=18788"},"modified":"2022-03-24T11:08:09","modified_gmt":"2022-03-24T10:08:09","slug":"handicap-situation-dependance-pmr-senior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/handicap-situation-dependance-pmr-senior\/","title":{"rendered":"Comment faire face \u00e0 une situation de d\u00e9pendance ?"},"content":{"rendered":"\n

Sur mon exp\u00e9rience personnelle, situation de d\u00e9pendance vitale avec auxiliaires de vie 24h\/24, et ce depuis presque 10 ans.<\/p>\n\n\n\n

De par mon handicap, je suis en situation de d\u00e9pendance vitale, avec des auxiliaires de vie qui se relaient autour de moi 24h\/24. J\u2019ai besoin d\u2019aide pour l\u2019ensemble des gestes de la vie quotidienne. Je suis aussi sous assistance respiratoire et j\u2019ai besoin d\u2019une machine pour m\u2019alimenter.<\/p>\n\n\n\n

Malgr\u00e9 ces contraintes, je suis plut\u00f4t autonome et je m\u00e8ne la vie \u00e0 laquelle j\u2019aspire. Une vie bien remplie avec de nombreux projets !<\/p>\n\n\n\n

On peut \u00eatre d\u00e9pendant dans son corps, mais autonome et libre dans sa t\u00eate<\/strong>. Voici un article pour vous aider \u00e0 faire face \u00e0 une situation de d\u00e9pendance, avec des outils et des solutions concr\u00e8tes.<\/p>\n\n\n\n

Accepter que notre handicap nous rend d\u00e9pendant<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Il n\u2019est jamais facile de d\u00e9pendre des autres pour ce que l\u2019on pouvait faire seul auparavant. Le besoin d\u2019autonomie est en effet un des besoins essentiels de l\u2019\u00eatre humain.<\/p>\n\n\n\n

Accepter de perdre une partie de son autonomie et de ses capacit\u00e9s<\/strong> est un long processus, plus ou moins suivant les personnes. Un processus assez similaire \u00e0 celui du deuil<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est une \u00e9preuve dont on fini toujours par se relever t\u00f4t ou tard. Avec ma maladie \u00e9volutive, j\u2019y ai \u00e9t\u00e9 confront\u00e9 \u00e0 plusieurs fois\u00a0: perte de la marche, perte de l\u2019usage de mes bras, de ma capacit\u00e9 \u00e0 respirer seul. Je m\u2019en suis toujours remis, et croyez-moi, il en sera de m\u00eame pour vous<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9pendance au quotidien<\/h3>\n\n\n\n

D\u00e9pendre des autres au quotidien n\u2019est pas une fatalit\u00e9 : on d\u00e9pend tous des autres, on est tous interd\u00e9pendants. Si une personne d\u00e9pendante a besoin de ses auxiliaires de vie, une personne qui va au supermarch\u00e9 faire ses courses a tout aussi besoin des agriculteurs pour manger, de fa\u00e7on tout aussi vitale.<\/p>\n\n\n\n

Et si quelqu\u2019un pr\u00e9tend qu\u2019il n\u2019a pas besoin des autres dans sa vie, c\u2019est totalement faux, quelque soit sa place dans la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Et n\u2019oubliez pas\u00a0: vous n\u2019\u00eates pas seul\u00a0!<\/strong> La d\u00e9pendance concerne des millions d\u2019individus rien qu\u2019en France. Beaucoup de personnes ont v\u00e9cu les m\u00eames difficult\u00e9s avant vous et les ont surmont\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Comment rebondir\u00a0face \u00e0 un handicap lourd ?<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Il existe plein d\u2019outils et astuces psychologiques pour affronter plus sereinement votre situation de d\u00e9pendance, et rebondir plus rapidement.<\/p>\n\n\n\n

Premi\u00e8rement, vous devez capitaliser sur vos forces<\/strong>, et mettre de c\u00f4t\u00e9 vos faiblesses. Si vous vous focalisez sur ce que vous ne pouvez plus faire seul, et sur ce qui ne va pas, cela ne vous aidera pas beaucoup. A l\u2019inverse, si vous savez voir tout ce que vous pouvez encore faire, et mettre vos qualit\u00e9s au service de votre autonomie, vous vous sentirez beaucoup mieux.<\/p>\n\n\n\n

En ce qui me concerne, je suis vraiment d\u00e9pendant. Mais je m\u2019appuie sur mes capacit\u00e9s intellectuelles, et ma capacit\u00e9 \u00e0 d\u00e9l\u00e9guer ce que je ne peux faire seul. Je passe beaucoup de temps \u00e0 former mes auxiliaires de vie, et \u00e0 bien les guider lorsqu\u2019ils commencent \u00e0 travailler avec moi.<\/p>\n\n\n\n

\"d\u00e9pendance-aide-domicile-aide-financiere-positive-tous-ergo\"<\/figure>\n\n\n\n

Positiver face \u00e0 la d\u00e9pendance<\/h3>\n\n\n\n

Autre exercice, un peu plus difficile je vous l\u2019accorde. Essayez de voir les avantages \u00e0 cette situation, car il y en a, je vous l\u2019affirme. Dans toute situation,  il y a toujours des avantages et des inconv\u00e9nients.<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, je suis toujours accompagn\u00e9 24 h sur 24 par des auxiliaires de vie. De cette fa\u00e7on, je ne suis jamais seul, et c\u2019est l\u2019occasion de rencontrer beaucoup de personnes. J\u2019ai pu faire de tr\u00e8s belles rencontres, tisser de vraies amiti\u00e9s avec certains auxiliaires. J\u2019ai pu apprendre de chacune de ces rencontres. Des personnes de toutes les g\u00e9n\u00e9rations et de toutes origines sociales.<\/p>\n\n\n\n

Face \u00e0 une perte d\u2019autonomie, il est imp\u00e9ratif d\u2019\u00eatre bien entour\u00e9, et d\u2019\u00e9viter le repli sur soi. Vous pouvez bien s\u00fbr compter sur le soutien de vos proches, qui pourront vous aider \u00e0 aller de l\u2019avant. N\u2019h\u00e9sitez pas non plus \u00e0 faire appel \u00e0 un psychologue. Vous pourrez lui en parler, et iel pourra vous aider \u00e0 faire face.<\/p>\n\n\n\n

Dans mon cas, j\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s bien entour\u00e9, aussi bien par ma famille, mes amis, mes auxiliaires de vie aussi. Et pour moi, c’est ce qui a fait toute la diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n

Des solutions pour plus d\u2019autonomie<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Int\u00e9ressons-nous d\u00e9sormais aux solutions qui existent pour compenser cette perte d\u2019autonomie.<\/p>\n\n\n\n

De nombreuses solutions existent pour faire face, et de plus en plus avec le vieillissement de la population. Beaucoup de soci\u00e9t\u00e9s d\u00e9veloppent des produits \u00e0 destination des personnes d\u00e9pendantes.<\/p>\n\n\n\n

Il existe d\u00e9j\u00e0 des solutions techniques et technologiques. Avec la domotique<\/a>, sujet qui a d\u00e9j\u00e0 fait l\u2019objet d\u2019un autre article. Beaucoup de choses peuvent \u00eatre d\u00e9sormais r\u00e9alis\u00e9es \u00e0 l\u2019aide d\u2019un t\u00e9l\u00e9phone ou d\u2019une t\u00e9l\u00e9commande (\u00e9clairage, contr\u00f4le des volets, du chauffage, etc.). Avec quelques am\u00e9nagements de la salle de bain, comme une barre de maintien<\/a>, ou une douche sans marche, on peut r\u00e9pondre aux besoins de bon nombre de personnes d\u00e9pendantes. Vous pouvez aussi vous faire accompagner par un ergoth\u00e9rapeute. Ces professionnels connaissent tr\u00e8s bien les aides existantes pour palier \u00e0 une baisse d\u2019autonomie.<\/p>\n\n\n\n

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Toutes les solutions pour une salle de bain adapt\u00e9e<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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PMR : aides financi\u00e8res et humaines<\/h3>\n\n\n\n

Ces solutions ont un co\u00fbt, mais des aides existent si votre situation de d\u00e9pendance est reconnue par l\u2019administration. Pour les d\u00e9marches administratives et financi\u00e8res, vous pouvez vous faire aider par une assistante sociale.<\/p>\n\n\n\n

Si votre d\u00e9pendance est plus importante, vous aurez probablement besoin de l\u2019aide d\u2019une tierce-personne, de fa\u00e7on ponctuelle ou quotidiennement. Dans ce cas, il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 se faire aider par un proche ou un auxiliaire de vie. Si vous ne le faites, vous risquer de vous mettre en difficult\u00e9 ou de vous \u00e9puiser sur le long terme.<\/p>\n\n\n\n

Faire appel \u00e0 des auxiliaires de vie n’est pas une honte<\/h3>\n\n\n\n

Faites appel \u00e0 quelqu\u2019un pour les gestes de la vie quotidienne n\u2019est pas facile \u00e0 accepter, cela demande de prendre sur soi et de mettre son \u00e9go de c\u00f4t\u00e9. Mais on s\u2019y fait avec le temps et on en d\u00e9couvre vite les b\u00e9n\u00e9fices sur sa qualit\u00e9 de vie. Sachez aussi qu\u2019il est valorisant de s\u2019occuper d\u2019une personne d\u00e9pendante, de contribuer \u00e0 son autonomie et \u00e0 son bien-\u00eatre. Qui plus est, si vous prenez des auxiliaires de vie, vous cr\u00e9er des emplois locaux et non d\u00e9localisables. Et vous permettez \u00e0 des personnes de gagner leur vie. Ce n\u2019est pas rien, vous apportez autant que l\u2019autre vous apporte.<\/p>\n\n\n\n

Avec l\u2019\u00e9quipe de 10 auxiliaires de vie qui se relaient aupr\u00e8s de moi jour et nuit, je suis totalement habitu\u00e9 \u00e0 faire appel aux autres pour vivre. Je suis tr\u00e8s fier de mon \u00e9quipe et je leur suis reconnaissant pour tout ce qu\u2019ils m\u2019apportent. Je permets \u00e0 plusieurs personnes de subvenir \u00e0 leurs besoins, \u00e0 des \u00e9tudiants de financer leurs \u00e9tudes.<\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9pendance et le monde de demain<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

On peut \u00eatre totalement d\u00e9pendant physiquement mais tr\u00e8s autonome dans sa vie. Aujourd\u2019hui, tous les outils sont \u00e0 votre disposition pour y parvenir.
Avec le vieillissement de la population, la d\u00e9pendance est devenue un vrai enjeu de soci\u00e9t\u00e9. La technologie \u00e9volue vite et cela apporte de plus en plus d\u2019autonomie aux personnes concern\u00e9es. Le m\u00e9tier d\u2019auxiliaire de vie s\u2019est d\u00e9mocratis\u00e9, et est plus valoris\u00e9 qu\u2019auparavant. Notamment depuis la crise du covid qui a mis en lumi\u00e8re les travailleurs essentiels.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai \u00e9t\u00e9 t\u00e9moin de ces progr\u00e8s et je ne peux que m\u2019en r\u00e9jouir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sur mon exp\u00e9rience personnelle, situation de d\u00e9pendance vitale avec auxiliaires de vie 24h\/24, et ce depuis presque 10 ans. De...<\/p>\n