{"id":22133,"date":"2026-03-20T12:48:19","date_gmt":"2026-03-20T11:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/?p=22133"},"modified":"2026-03-20T12:48:20","modified_gmt":"2026-03-20T11:48:20","slug":"fauteuil-releveur-douleurs-lombaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/","title":{"rendered":"Quel fauteuil releveur choisir pour soulager les douleurs lombaires ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Les douleurs lombaires, souvent surnomm\u00e9es le \u00ab\u00a0mal du si\u00e8cle\u00a0\u00bb, touchent une immense partie de la population, particuli\u00e8rement les seniors ou les personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite. Rester assis de mani\u00e8re prolong\u00e9e dans un si\u00e8ge inadapt\u00e9 peut aggraver ces tensions.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.tousergo.com\/141-fauteuil-releveur\">fauteuil releveur<\/a> s&rsquo;impose alors comme une solution de confort et d&rsquo;autonomie. Mais comment choisir le mod\u00e8le capable de r\u00e9ellement soulager vos lombaires tout en s\u00e9curisant vos mouvements ? Voici notre guide d&rsquo;expert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-background has-large-font-size\" style=\"background-color:#f8dfc1;color:#27295a\"><strong>SOMMAIRE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-text-color has-background\" style=\"background-color:#f8dfc1;color:#27295a\"><li><a href=\"#1\">Pourquoi le choix du fauteuil est crucial pour vos lombaires ?<\/a><\/li><li><a href=\"#2\">Les crit\u00e8res techniques pour un soutien lombaire optimal<\/a><\/li><li><a href=\"#3\">L&rsquo;importance des dimensions : un fauteuil sur-mesure<\/a><\/li><li><a href=\"#4\">Conseils d&rsquo;ergoth\u00e9rapeute pour une utilisation au quotidien<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"1\">Pourquoi le choix du fauteuil est crucial pour vos lombaires ?<\/h2>\n\n\n\n<p>La zone lombaire (le bas du dos) supporte une grande partie du poids du corps. Dans un fauteuil classique, l&rsquo;affaissement du bassin entra\u00eene souvent une mauvaise courbure de la colonne.<\/p>\n\n\n\n<p>Un fauteuil releveur adapt\u00e9 offre deux b\u00e9n\u00e9fices majeurs :<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>La r\u00e9duction de la pression intervert\u00e9brale :<\/strong> Gr\u00e2ce \u00e0 des inclinaisons pr\u00e9cises, il permet de r\u00e9partir le poids du corps.<\/li><li><strong>L&rsquo;assistance \u00e0 la lev\u00e9e :<\/strong> Il \u00e9limine l&rsquo;effort brutal de pouss\u00e9e sur les jambes et le bas du dos lors du passage \u00e0 la position debout, moment critique pour les personnes souffrant de lombalgies.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"2\">Les crit\u00e8res techniques pour un soutien lombaire optimal<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour un confort th\u00e9rapeutique, certains aspects ne doivent pas \u00eatre n\u00e9glig\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n<h3>Le nombre de moteurs : privil\u00e9giez le 2 moteurs, voire 4 moteurs<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong><a href=\"https:\/\/www.tousergo.com\/339-fauteuil-releveur-1-moteur\">1 moteur <\/a>:<\/strong> Le dossier et le repose-jambes s&rsquo;inclinent simultan\u00e9ment.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/www.tousergo.com\/340-fauteuil-releveur-2-moteurs\">2 moteurs<\/a> (conseill\u00e9) :<\/strong> Vous g\u00e9rez l&rsquo;inclinaison du dossier ind\u00e9pendamment du repose-jambes. Cela permet de trouver la position exacte qui soulage votre cambrure naturelle.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tousergo.com\/2125-fauteuil-releveur-3-moteurs-et-plus\">4 moteurs<\/a> (recommand\u00e9) : Ces fauteuils fonctionnent comme un 2 moteurs, mais offrent en plus la possibilit\u00e9 de r\u00e9gler le soutien lombaire. La position est donc encore plus adapt\u00e9e \u00e0 votre besoin. Et en bonus : vous pouvez aussi r\u00e9gler l&rsquo;inclinaison de la t\u00eati\u00e8re !<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>La densit\u00e9 de la mousse<\/h3>\n\n\n\n<p>Une assise trop souple est l&rsquo;ennemie du dos. Pour un bon maintien, visez une mousse haute r\u00e9silience (HR) avec une densit\u00e9 minimale de <strong>30 \u00e0 35 kg\/m\u00b3<\/strong>. Elle doit \u00eatre ferme pour soutenir le bassin sans cr\u00e9er de points de pression douloureux.<\/p>\n\n\n\n<h3>La fonction \u00ab\u00a0Z\u00e9ro Gravit\u00e9\u00a0\u00bb (ou Position Lit)<\/h3>\n\n\n\n<p>Certains mod\u00e8les haut de gamme proposent une inclinaison o\u00f9 les jambes sont l\u00e9g\u00e8rement plus hautes que le c\u0153ur. Cette position bascule le bassin vers l&rsquo;arri\u00e8re, aligne la colonne vert\u00e9brale et offre un rel\u00e2chement total des muscles lombaires.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"3\">L&rsquo;importance des dimensions : un fauteuil sur-mesure<\/h2>\n\n\n\n<p>Un fauteuil mal ajust\u00e9 peut causer plus de tort que de bien. Pour soulager vos douleurs, v\u00e9rifiez :<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>La profondeur d&rsquo;assise :<\/strong> Votre dos doit \u00eatre parfaitement en contact avec le dossier sans que le bord du si\u00e8ge ne coupe la circulation derri\u00e8re vos genoux.<\/li><li><strong>La hauteur du dossier :<\/strong> Votre t\u00eate et votre nuque doivent \u00eatre maintenues pour \u00e9viter les tensions descendantes vers les lombaires.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"4\">Conseils d&rsquo;ergoth\u00e9rapeute pour une utilisation au quotidien<\/h2>\n\n\n\n<ol><li><strong>Changez de position r\u00e9guli\u00e8rement :<\/strong> M\u00eame dans le meilleur des fauteuils, l&rsquo;immobilit\u00e9 est d\u00e9conseill\u00e9e. Utilisez la t\u00e9l\u00e9commande pour varier l&rsquo;inclinaison toutes les heures.<\/li><li><strong>Utilisez la fonction releveur syst\u00e9matiquement :<\/strong> Ne forcez jamais pour sortir du fauteuil. Laissez la m\u00e9canique faire le travail pour prot\u00e9ger vos disques vert\u00e9braux.<\/li><li><strong>V\u00e9rifiez le maintien lat\u00e9ral :<\/strong> Des accoudoirs \u00e0 la bonne hauteur permettent de soulager le poids des \u00e9paules, ce qui d\u00e9tend indirectement le bas du dos.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2>Pourquoi faire confiance \u00e0 TOUS ERGO ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Chez <strong>TOUS ERGO<\/strong>, nous accompagnons depuis des ann\u00e9es les personnes en qu\u00eate de confort et d&rsquo;autonomie. Nos mod\u00e8les sont s\u00e9lectionn\u00e9s selon des crit\u00e8res ergonomiques stricts.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Avis d&rsquo;expert :<\/strong> \u00ab\u00a0Le choix d&rsquo;un fauteuil releveur ne doit pas se faire uniquement sur le design. Pour une pathologie lombaire, l&rsquo;ind\u00e9pendance du dossier et la qualit\u00e9 de la mousse sont les premiers crit\u00e8res de sant\u00e9.\u00a0\u00bb \u2014 <em>L&rsquo;\u00e9quipe conseil TOUS ERGO.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3>En r\u00e9sum\u00e9 : le combo gagnant pour votre dos<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>M\u00e9canique :<\/strong> 2 moteurs pour un r\u00e9glage fin.<\/li><li><strong>Confort :<\/strong> Position \u00ab\u00a0Z\u00e9ro Gravit\u00e9\u00a0\u00bb si possible.<\/li><li><strong>Maintien :<\/strong> Mousse haute r\u00e9silience ferme.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Besoin d&rsquo;un conseil personnalis\u00e9 pour votre dos ?<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez notre s\u00e9lection de fauteuils releveurs sur tousergo.com ou contactez nos conseillers pour d\u00e9finir les dimensions adapt\u00e9es \u00e0 votre morphologie.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"u-txt-sm u-txt-dark u-d-desktop u-w-100\">Les douleurs lombaires, souvent surnomm\u00e9es le \u00ab\u00a0mal du si\u00e8cle\u00a0\u00bb, touchent une immense partie de la population, particuli\u00e8rement les seniors ou...<\/p>\n<button class=\"c-btn--unstyled u-font-weight-bold u-txt-primary u-txt-sm\">\n\t\t\tLire l\u2019article\n\t\t\t<span class=\"c-icon--24 u-ml-1\"><img src=\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/themes\/tousergo\/img\/icons\/arrow-right-circle-fill.svg\" alt=\"\"><\/span>\n\t<\/button>","protected":false},"author":21,"featured_media":22135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16,8,2,5],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fauteuil Releveur &amp; Douleurs Lombaires : Le Guide | TOUS ERGO<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Souffrez-vous de douleurs lombaires ? D\u00e9couvrez comment choisir le fauteuil releveur id\u00e9al (moteurs, densit\u00e9, ergonomie) pour soulager votre dos avec TOUS ERGO.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fauteuil Releveur &amp; Douleurs Lombaires : Le Guide | TOUS ERGO\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Souffrez-vous de douleurs lombaires ? D\u00e9couvrez comment choisir le fauteuil releveur id\u00e9al (moteurs, densit\u00e9, ergonomie) pour soulager votre dos avec TOUS ERGO.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Tous ergo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tousergo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-20T11:48:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-20T11:48:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/fauteuil-releveur-pour-douleur-lombaire-tous-ergo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"552\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@tousergo\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@tousergo\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture est.\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog Tous ergo\",\"description\":\"Toutes les solutions pour l&#039;autonomie \\u00e0 domicile\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/fauteuil-releveur-pour-douleur-lombaire-tous-ergo.jpg\",\"width\":1000,\"height\":552,\"caption\":\"fauteuil-releveur-pour-douleur-lombaire-tous-ergo\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/\",\"name\":\"Fauteuil Releveur & Douleurs Lombaires : Le Guide | TOUS ERGO\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2026-03-20T11:48:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-20T11:48:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/#\/schema\/person\/387bcdcd8cd446c101a564d224bdfc1e\"},\"description\":\"Souffrez-vous de douleurs lombaires ? D\\u00e9couvrez comment choisir le fauteuil releveur id\\u00e9al (moteurs, densit\\u00e9, ergonomie) pour soulager votre dos avec TOUS ERGO.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/\",\"name\":\"Accueil\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/fauteuil-releveur-douleurs-lombaires\/\",\"name\":\"Quel fauteuil releveur choisir pour soulager les douleurs lombaires ?\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/#\/schema\/person\/387bcdcd8cd446c101a564d224bdfc1e\",\"name\":\"Joy\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2bc688b46e45e176dbb2f9c2a122f8a3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joy\"},\"description\":\"Bonjour, je suis Joy, responsable \\u00e9ditoriale et experte en maintien \\u00e0 domicile et bien-vieillir pour TOUS ERGO. Depuis plus de 5 ans, j'explore les d\\u00e9fis quotidiens li\\u00e9s \\u00e0 la perte d'autonomie, \\u00e0 l'accessibilit\\u00e9 et \\u00e0 l'aidance pour proposer des solutions concr\\u00e8tes et durables. Mon objectif : apporter une information fiable et humaine pour aider chaque famille \\u00e0 faire les bons choix d'\\u00e9quipement.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22133"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22133"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22136,"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22133\/revisions\/22136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}