{"id":4727,"date":"2020-06-24T11:11:14","date_gmt":"2020-06-24T09:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/?p=4727"},"modified":"2025-06-17T10:13:00","modified_gmt":"2025-06-17T08:13:00","slug":"bureau-a-hauteur-variable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/bureau-a-hauteur-variable\/","title":{"rendered":"Bureaux \u00e0 hauteur variable\u00a0: quels bienfaits\u00a0?"},"content":{"rendered":"<p>Conjuguer sant\u00e9 et travail est important, alors ce n\u2019est pas pour rien que <span style=\"color: #53798f;\"><strong>travailler debout<\/strong> est tendance<\/span>\u00a0!\u00a0Si vous \u00eates contraint de passer la journ\u00e9e devant un ordinateur, vous savez s\u00fbrement \u00e0 quel point le prolongement de la position assise peut devenir p\u00e9nible et vous faire souffrir. Pour pallier cela, le <span style=\"color: #53798f;\"><strong>bureau \u00e0 hauteur variable<\/strong><\/span> ou \u00ab\u00a0assis \/ debout\u00a0\u00bb est id\u00e9al\u00a0! Ces bureaux sont en effet \u00e9quip\u00e9s d\u2019<strong>un syst\u00e8me de r\u00e9glage \u00e9lectrique de la hauteur<\/strong> ; cela permet de <strong>travailler assis, perch\u00e9 sur un tabouret ou debout.<\/strong><\/p>\n<p>D\u00e9monstration en images :<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Bureau \u00e0 hauteur variable - Lieu de travail adapt\u00e9 \u00e0 tous\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DmtQddTmRGw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><span style=\"color: #53798f;\"><strong>Un bureau \u00e0 hauteur variable\u00a0: pour qui, pourquoi\u00a0? <\/strong><\/span><\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Le <span style=\"color: #53798f;\"><strong>bureau \u00e0 hauteur variable s\u2019adapte \u00e0 tous les utilisateurs<\/strong><\/span>, quelle que soit leur morphologie et leur capacit\u00e9s. Il est donc une solution id\u00e9ale lorsqu\u2019il est <strong>partag\u00e9 par plusieurs personnes, notamment par des utilisateurs \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite<\/strong>, puisqu\u2019il <strong>s\u2019adapte parfaitement \u00e0 la hauteur d\u2019un fauteuil roulant.<\/strong><\/p>\n<p>Pouvoir se r\u00e9unir autour d\u2019un bureau sans avoir besoin de 5 chaises en toute urgence est \u00e9galement possible avec ce bureau, simplement en le r\u00e9glant en position debout. D\u2019ailleurs, il rendra vos r\u00e9unions plus interactives, dynamiques et conviviales.<\/p>\n<p><strong>Voil\u00e0 tout l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019un tel bureau\u00a0!<\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"color: #53798f;\"><strong>Changer de position de travail\u00a0: quels bienfaits\u00a0?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong>Alterner votre pos<a href=\"https:\/\/www.tousergo.com\/bureau-ergonomique\/3560-bureau-electrique-a-hauteur-variable.html#&amp;gid=1&amp;pid=2\" rel=\"attachment wp-att-4728\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4728 size-medium alignright\" src=\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bureau-a-hauteur-variable-electrique-e1450869258112-300x300.jpg\" alt=\"bureau \u00e0 hauteur variable electrique\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bureau-a-hauteur-variable-electrique-e1450869258112-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bureau-a-hauteur-variable-electrique-e1450869258112-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bureau-a-hauteur-variable-electrique-e1450869258112.jpg 495w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>ition de travail<\/strong> tout au long de la journ\u00e9e apportera \u00e0 votre corps la dynamique dont il a besoin. Ainsi, cela contribue \u00e0 :<\/p>\n<ul>\n<li>soulager les tensions musculaires,<\/li>\n<li>r\u00e9duire les probl\u00e8mes de dos et les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques),<\/li>\n<li>am\u00e9liorer la circulation veineuse,<\/li>\n<li>r\u00e9duire la prise de poids,<\/li>\n<li>am\u00e9liorer la concentration et la cr\u00e9ativit\u00e9<\/li>\n<li>et plus g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9duire toutes les pathologies li\u00e9es \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9. Rien que \u00e7a\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #53798f;\"><strong>Pourquoi ne pas utiliser tout simplement un \u00ab\u00a0standing desk\u00a0\u00bb\u00a0? <\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Le \u00ab\u00a0<strong>standing desk<\/strong>\u00a0\u00bb ou <strong>bureau debout<\/strong>, est simplement un bureau plus haut que la normale. Il n\u2019est pas r\u00e9glable en hauteur, cela implique donc de passer toutes ses journ\u00e9es debout, sans avoir la possibilit\u00e9 de travailler assis. Et si nous ne sommes pas faits pour rester assis toute la journ\u00e9e, nous ne sommes pas faits pour \u00eatre constamment debout non plus\u00a0! De plus, ce type de bureau n\u2019est pas adapt\u00e9 \u00e0 toutes les tailles d\u2019utilisateurs&#8230;<\/p>\n<p><strong>La meilleure des solutions est donc d\u2019adopter le <span style=\"color: #53798f;\">bureau \u00e0 hauteur variable<\/span>\u00a0! \u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #53798f;\"><strong>Fun fact<em>*<\/em><span style=\"color: #53798f;\">\u00a0:<\/span><\/strong>\u00a0<\/span><span style=\"line-height: 1.71429; font-size: 1rem;\">Travailler debout faisait partie du quotidien de personnages c\u00e9l\u00e8bres tels que \u00a0Victor Hugo, Thomas Jefferson, Winston Churchill ou encore Ernest Hemingway\u00a0!<\/span><\/p>\n<p><strong><em>*<\/em><\/strong><em> Fait amusant<\/em><\/p>\n<h2 data-tadv-p=\"keep\"><span style=\"color: #666699;\">Test\u00e9 et adopt\u00e9 par Tous Ergo !<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-14238\" src=\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/106127334_294154278439960_6701762905546836916_n-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"344\" height=\"258\" srcset=\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/106127334_294154278439960_6701762905546836916_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/106127334_294154278439960_6701762905546836916_n.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 344px) 100vw, 344px\" \/><\/p>\n<p><strong>Travaillez \u00e0 la hauteur que vous souhaitez<\/strong>, et alternez en une simple pression sur un bouton !<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/www.tousergo.com\/mobilier-de-cuisine-ergonomique\/3560-bureau-a-hauteur-variable-electrique.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bureau \u00e9lectrique \u00e0 hauteur variable, \u00e0 partir de 1090\u20ac chez Tous ergo<\/a>.<\/h4>\n<p><strong><span style=\"color: #53798f;\">Le plus :<\/span> <\/strong>Vous pouvez choisir les dimensions du plateau du bureau, ainsi que son mod\u00e8le (droit ou arrondi \u2013 adapt\u00e9 aux personnes en fauteuil roulant) !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"u-txt-sm u-txt-dark u-d-desktop u-w-100\">Conjuguer sant\u00e9 et travail est important, alors ce n\u2019est pas pour rien que travailler debout est tendance\u00a0!\u00a0Si vous \u00eates contraint...<\/p>\n<button class=\"c-btn--unstyled u-font-weight-bold u-txt-primary u-txt-sm\">\n\t\t\tLire l\u2019article\n\t\t\t<span class=\"c-icon--24 u-ml-1\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/wp-content\/themes\/tousergo\/img\/icons\/arrow-right-circle-fill.svg\" alt=\"\"><\/span>\n\t<\/button>","protected":false},"author":19,"featured_media":14346,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,8,2,14],"tags":[152,153,154,261,818],"class_list":["post-4727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-accessibilite-conseils-et-solutions","category-maintien-a-domicile-conseils-et-solutions","category-conseils-et-solutions","category-notre-actu","tag-bureau","tag-bureau-a-hauteur-variable","tag-bureau-assis-debout","tag-dos","tag-tous-ergo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bureau \u00e0 hauteur variable : quels bienfaits ? 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