{"id":8913,"date":"2017-09-13T09:00:13","date_gmt":"2017-09-13T07:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/?p=8913"},"modified":"2021-12-28T16:42:42","modified_gmt":"2021-12-28T15:42:42","slug":"trail-cote-dopale-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tousergo.com\/blog\/trail-cote-dopale-2017\/","title":{"rendered":"Thibaut a couru le Trail C\u00f4te d\u2019Opale 2017\u00a0!"},"content":{"rendered":"

Le week-end dernier, les 9 et 10 septembre 2017, s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 la 11\u00e8me<\/sup> \u00e9dition du Trail C\u00f4te d\u2019Opale<\/strong>, une course nature au d\u00e9part de Wissant (59). Zoom sur le fondateur de Tous ergo, Thibaut Delloye, qui a couru le 31 km du TCO ce dimanche matin.<\/p>\n

Chaque kilom\u00e8tre qu’il a parcouru en compagnie de l’\u00e9quipe LMC<\/a> financera la\u00a0nouvelle unit\u00e9 p\u00e9diatrique, adolescents et jeunes adultes<\/a>\u00a0du Centre Oscar Lambret<\/a> (59).<\/p>\n

\"Trail<\/p>\n

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Le Trail C\u00f4te d\u2019Opale, qu\u2019est-ce que c\u2019est\u00a0? <\/strong><\/span><\/h2>\n

Le Trail C\u00f4te d’Opale est le plus gros \u00e9v\u00e8nement de sport nature au nord de Paris. En effet, avec pr\u00e8s de 7000 participants, le TCO fait partie depuis 10 ans (2007) du Trail Tour National (TTN).<\/p>\n

Au rendez-vous, de magnifiques paysages entre terre et mer, mais surtout des chemins escarp\u00e9s\u00a0: plages, falaises, nombreuses c\u00f4tes, sable, avec 850 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif.<\/p>\n<\/p>\n

Et Thibaut\u00a0?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Apr\u00e8s avoir couru 31 kilom\u00e8tres, on a forc\u00e9ment quelques impressions \u00e0 donner\u00a0!<\/p>\n

\"Thibaut<\/p>\n

Tout d\u2019abord, pourquoi cette course Thibaut\u00a0?<\/em><\/h3>\n

Thibaut : J\u2019aime les grands espaces et me d\u00e9passer. Le trail est depuis quelques ann\u00e9es une discipline qui me fascine. Le fait d\u2019acc\u00e9der \u00e0 des panoramas uniques, de ne pas courir pour une place ni un chrono mais pour le plaisir me plait.<\/p>\n

J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 effectu\u00e9 quelques courses par le pass\u00e9. Malheureusement j\u2019avais mis cette activit\u00e9 en standby depuis 3 ans faute de temps et d\u2019\u00e9nergie disponible.<\/p>\n

Avec ce 31 km de Trail de la C\u00f4te d\u2019Opale, je voulais voir o\u00f9 j\u2019en \u00e9tais physiquement et mentalement.<\/p>\n

Et le fait de pouvoir porter les couleurs du centre Oscar Lambret<\/a>\u00a0et que les km parcourus soient transform\u00e9s en euros pour les enfants atteints du cancer en a \u00e9t\u00e9 le d\u00e9clencheur.<\/p>\n

\"Des
Des participants au Trail C\u00f4te d\u2019Opale 2017<\/figcaption><\/figure>\n

Comment t\u2019es-tu senti sur les plans physique et moral\u00a0?<\/em><\/h3>\n

Prendre le d\u00e9part sur la plage de Wissant, sous le soleil, et avec 7000 passionn\u00e9s est toujours une vive \u00e9motion.<\/p>\n

Il y a d\u2019abord 5-6 km sur la plage. Tout droit, sur sable dur, en essayant de ne pas trop tremper les baskets dans les b\u00e2ches.\u00a0\u00c7a donne l\u2019impression d\u2018\u00eatre sur champ de bataille au moyen \u00e2ge. Ce c\u00f4t\u00e9 guerrier est plut\u00f4t galvanisant.<\/p>\n

Puis vient la mont\u00e9e du cap Blanc Nez. Et l\u00e0, premi\u00e8re le\u00e7on d\u2019humilit\u00e9. \u00e7a grimpe dur, et la marche remplace la course.<\/p>\n

On rejoint les joellettes parties quelques minutes avant nous. En effet, plusieurs associations ont couru avec des enfants en situation de handicap. C\u2019est beau de voir cette solidarit\u00e9. Les porteurs se relayent, les enfants ont la banane. Et tout le monde les encourage.<\/p>\n

\"Trail<\/p>\n

A la descente du Blanc Nez, en plein champ, on entre dans le dur. Les douleurs physiques ne sont pas encore au rdv mais c\u2019est le mental qui commence \u00e0 jouer. On doit trouver le second souffle, indispensable apr\u00e8s 10 km de course. A ce moment pr\u00e9cis, mentalement, je me suis convaincu que j\u2019allais y arriver. Et \u00e7a a pay\u00e9.<\/p>\n

Je me suis mis en condition de r\u00e9ussir, allant \u00e0 mon rythme, ne tenant pas compte des coureurs qui me d\u00e9passaient. J\u2019ai m\u00e9nag\u00e9 ma monture en marchant dans les mont\u00e9es, en acc\u00e9l\u00e9rant en descente tout en \u00e9tant solide sur mes appuis (prudence oblige), et en relan\u00e7ant sur les plats.<\/p>\n

C\u2019est la principale difficult\u00e9 de cette course. Avec ses 900 m de d\u00e9nivel\u00e9s positifs cumul\u00e9s, le parcours demande de relancer sans cesse. Marcher, courir, marcher, puis courir \u00e0 nouveau\u2026<\/p>\n

Je ne me suis jamais arr\u00eat\u00e9, mais j\u2019ai toujours avanc\u00e9, m\u00eame \u00e0 allure r\u00e9duite.<\/p>\n

Dans les moments difficiles, j\u2019ai pens\u00e9 \u00e0 mon ami Benoit qui travaille chez Tous ergo<\/a>. Sans le savoir il m\u2019a donn\u00e9 du courage par son exemple de vie. Il n\u2019a pas la chance de marcher car il vit en fauteuil. Je mesure ainsi la chance qu\u2019on a d\u2019aller o\u00f9 on veut\u00a0!<\/p>\n

Et puis est venu le ravitaillement, le moment de faire un break, de s\u2019\u00e9tirer, de remplir la gourde. Il est n\u00e9cessaire pour aborder les 10 derniers km.<\/p>\n

La fin fut p\u00e9nible \u00e0 cause des crampes incessantes mais j\u2019ai tenu bon\u00a0! Mon objectif \u00e9tait de ne pas finir apr\u00e8s 4 h de course (j\u2019ai finalement termin\u00e9 en 3h42). Je ne visais pas un temps mais je ne voulais pas non plus m\u2019attarder et faire subir \u00e0 mon \u00e9pouse la gestion des 5 enfants toute la journ\u00e9e\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

En synth\u00e8se, je savais que mon manque d\u2019entrainement ne me permettait pas de compter sur mon physique, donc j\u2019ai tout mis\u00e9 sur le mental.<\/p>\n

Je suis content d\u2019avoir pass\u00e9 la ligne d\u2019arriv\u00e9e et d\u2019avoir pris ce bon bol d\u2019air. Et puis j\u2019ai cumul\u00e9 des km qui profiteront \u00e0 ces enfants qui n\u2019ont pas la chance de courir.<\/p>\n<\/p>\n

Globalement, qu\u2019est-ce que as pens\u00e9 de cette course et qu\u2019est-ce que tu en retiens\u00a0?<\/em><\/h3>\n

Thibaut :\u00a0Ce que je retiens de cette course c\u2019est le parall\u00e8le qu\u2019on peut en faire avec la vie d\u2019une entreprise. C\u2019est dr\u00f4le mais ces pens\u00e9es me sont venues en courant.<\/p>\n

Ne pas partir trop vite pour ne pas se br\u00fbler les ailes.<\/p>\n

Ralentir dans les mont\u00e9es, ces passages difficiles, sans pour autant s\u2019arr\u00eater.<\/p>\n

Garder de l\u2019\u00e9nergie pour relancer et acc\u00e9l\u00e9rer quand cela est possible.<\/p>\n

Accepter que d\u2019autres vont plus vite et qu\u2019on avance avec ses moyens.<\/p>\n

Ce qui compte c\u2019est de durer et d\u2019arriver avec le sourire.<\/p>\n<\/p>\n

En savoir plus : site officiel du TCO<\/a>.<\/p>\n

Que pensez-vous de la participation de Thibaut au\u00a0Trail C\u00f4te d\u2019Opale 2017 ? R\u00e9agissez dans les commentaires !<\/p>\n<\/p>\n

Et si on restait en contact ?<\/strong><\/em><\/span>
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