5 astuces pour lutter contre la canicule

L’été est là… et la chaleur aussi ! Il est important que vous preniez des mesures pour lutter contre la canicule. Les grosses chaleurs sont dangereuses pour tout le monde, mais particulièrement pour les personnes âgées, les malades chroniques, les personnes sous traitement médicamenteux, femmes enceintes, enfants en bas âge et nourrissons. Les risques de déshydratation, chutes et malaises sont fréquents mais peuvent être évités. Symptômes qui doivent vous alerter, et astuces pour rester au frais cet été : On vous explique tout ! 

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Canicule : Les symptômes alertant

Avec l’arrivée de la chaleur, il se peut que vous ressentiez de la fatigue. La canicule est dangereuse pour la santé surtout si votre corps n’est pas encore habitué aux températures élevées. Votre corps va tenter de réagir afin de maintenir une température corporelle normale. Certains symptômes peuvent cependant vous alerter et ne doivent pas être pris à la légère.   

Les signaux qui montrent que vous commencez à souffrir de la canicule :

• Grande faiblesse, grande fatigue,
• Étourdissements, vertiges, troubles de la conscience,
• Nausées, vomissements,
• Maux de tête
• Crampes musculaires dans les bras, les jambes ou l’abdomen
• Température corporelle élevée,
• Soif excessive,

Attention cependant, si vous êtes en présence d’une personne qui :

• A la peau très rouge et brûlante
• Tient des propos incohérents,
• Perd l’équilibre,
• Perd connaissance,
• Présente des convulsions,

Il peut s’agir d’un coup de chaleur !  Dans ce cas, aspergez la d’eau froide, ventilez et appelez rapidement le 15. Pour toute information complémentaire, contactez le numéro national d’information « Canicule info service » : 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe). 

Lutter contre la canicule : 5 astuces pour rester au frais cet été 

	Que diriez-vous d’un lit totalement frais ? Tous ergo vous propose une gamme de linge de lit rafraîchissant ICE :  La taie d’oreiller rafraîchissante et le drap de lit rafraîchissant pour des nuits plus agréables. Le drap existe aussi pour lit électrique.    Vous ne souhaitez pas changer votre literie ? Pas de problème ! Vous apprécierez l’adaptabilité du sur-oreiller rafraîchissant Lifemax, ou du sur-matelas rafraîchissant Lifemax. Plus confort encore, le sur-matelas rafraîchissant/chauffant Climsom avec sa télécommande pour ajuster la température, utilisable été comme hiver.
	Il suffisait d’y penser : des vêtement « effet froid » ! Dotés de substances actives dans les tissus, nos vêtements rafraîchissants vous garantissent une sensation de fraîcheur, à la fois tonifiante et vivifiante. Un bien-être immédiat, même sous des températures caniculaires.
	A défaut d’une bataille d’eau dans votre jardin, pensez à rafraîchir régulièrement les zones de chaleur comme le front, la nuque, les poignets, l’intérieur des coudes, et les chevilles. Pour cela, rien de tel qu’un brumisateur ou atomiseur d’eau.
	Pour vous rafraîchir, vous pouvez également utiliser un linge humide comme la serviette rafraîchissante Ice Towel qui reste fraîche des heures entières une fois humidifiée ! Cette serviette existe également en bandeau multi-usage à mettre sur la tête, au bras, ou autour du cou.
	Et pour terminer, n’oublions pas l’incontournable et fidèle ventilateur ! Celui que nous vous présentons ici a l’avantage d’être à la fois totalement silencieux, design et discret.

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Avec toutes ces astuces, vous êtes parés pour lutter contre la canicule ! 🙂