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Lutter contre les tremblements

16 astuces pour lutter contre les tremblements

Par Manon, le 31 mai 2018

En vieillissant, il arrive souvent de voir apparaître des tremblements des mains. Véritable handicap quotidien, parfois vecteur d’isolement et de dépression, il est indispensable de contrer le tremblement. Parkinson ou tremblement essentiel, Tous ergo vous propose quelques aides techniques pour vous aider à lutter contre les tremblements

 

Origines et formes de tremblements

Avoir les mains qui tremblent, c’est très invalidant. La personne atteinte a du mal à manger, à se laver les dents, à lasser ses chaussures, à écrire, à se déplacer… Les gestes simples du quotidien deviennent un véritable calvaire, plus difficile à effectuer, quand ça n’est pas carrément impossible.

 

Causes des tremblements physiologiques

Ils peuvent être dus à une émotion, au stress, à la fatigue ou encore à une petite hypoglycémie passagère.

 

Causes de tremblements pathologiques

  • Maladie de Parkinson (souvent un seul côté du corps) ; maladie de Wilson ou autres maladies neurodégénératives
  • Maladie génétique des tremblement essentiels
  • Prise de neuroleptiques ou autres médicaments (antidépresseurs, stimulants…)
  • Sevrage de toxicomanie
  • Troubles de la thyroïde 

 

Formes des tremblements 

  • Tremblement en distal (mains ou pieds)
  • Tremblement plus généralisé
  • Ponctuel ou définitif
  • Tremblement d’action (rien au repos et tremblement lors d’une action volontaire)
  • Tremblement au repos (se manifeste au repos et s’arrête lors des mouvements volontaires)
  • Plus ou moins fort (trouble de la coordination et peut aller jusque des mouvements incoordonnés -athétose-)
  • Plus ou moins orienté (horizontal ou multidirectionnel)
  • Latéraux ou bilatéraux

 

Lutter contre les tremblements

Des méthodes sont possibles pour compenser le tremblement, vous pouvez changer de côté, changer de position ou changer la préhension.

Mais parfois, changer ses gestes ne suffisent pas. Il faut alors avoir recours à des aides techniques pour lutter contre les tremblements.

Tous ergo vous propose une série de petits objets pour faciliter le quotidien des personnes souffrant de tremblements.

Maintenir   fourchette ergonomique pliable Fourchette ergonomique pliable 
Maintenir / Alourdir  griposet kit d'aide à la préhension Le Griposet – Kit d’aide à la préhension
Maintenir / Alourdir  Set de couverts inclinables et lestés Good Grips Set de couverts inclinables et lestés Good Grips
Orienter (garder l’horizontalité)  Elispoon - la cuillère anti-tremblement Elispoon – la cuillère anti-tremblement
Orienter (garder l’horizontalité) Gobelet à poignée orientable  Gobelet à poignée orientable
Fixer (antidérapants)  Planche alimentaire à découper/tartiner Planche alimentaire à découper/tartiner
Fixer (antidérapants)  Support antidérapant - Yaourts Support antidérapant – Yaourts
Fixer (antidérapants) Assiette Gripware antidérapante  Assiette Gripware antidérapante
Fixer (antidérapants)  Assiette à rebord sur ventouse Assiette à rebord sur ventouse
Fixer (antidérapants) Set de table antidérapant rectangulaire  Set de table antidérapant rectangulaire
Limiter le risque Lot 2 couvercles autoadhésifs  Lot de 2 couvercles autoadhésifs
Limiter le risque   Support bloquant de poignée de casserole Support bloquant de poignée de casserole
Remplacer l’action  Lot 8 boutons scratch ferme-chemise Lot 8 boutons scratch ferme-chemise
Remplacer l’action  Maintien de douchette à ventouse Maintien de douchette à ventouse
Remplacer l’action  Ouvre tout électrique - Easy up Ouvre tout électrique – Easy up
Protéger  Bavoir adulte Tous nos bavoirs  

 

 

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