Adapter son logement : nos solutions pièce par pièce

Pour adapter sa maison au vieillissement ou au handicap, il n’est pas toujours nécessaire de réaliser de gros travaux ! Parfois, s’équiper d’aides techniques adaptées à ses besoins et à ses habitudes peut suffire. Augustin a sélectionné pour vous les indispensables des aides techniques à acquérir pour adapter son logement. Pièce par pièce, il vous aide à y voir plus clair.

Mise à jour : septembre 2017.

Adapter son logement : la salle de bain

La salle de bain est l’une des premières pièces de la maison à adapter lorsque l’on est confronté à la vieillesse ou au handicap. Il s’agit en effet d’un lieu sensible où vous pouvez facilement être confronté aux glissades et donc à des chutes.

Comment remplacer une baignoire par une douche à l’italienne ?

La douche à l’italienne est aujourd’hui une solution privilégiée pour rendre sa salle de bain accessible. Si vous disposez d’une baignoire que vous souhaitez remplacer par une douche, il existe une formule offensive : la douche intégrale à l’italienne. Il existe deux modèles : avec portes à deux battants ou avec portes à mi-hauteur. Nous vous avons déjà parlé de cette solution dans cet article.

Quelles solutions choisir pour une douche plus pratique ?

• Si vous avez une douche, diverses solutions existent pour la sécuriser. Vous pouvez ainsi opter pour un tabouret de douche fixe ou pour une chaise de douche. Ces aides techniques vous permettront de prendre votre douche en position assise. A cet effet, il existe aussi les chaises garde-robe, munies de roulettes.
• A cela, vous pouvez associer une barre d’appui. Il existe des barres de maintien à ventouses, qui ont l’avantage d’être amovibles. Elles peuvent donc être facilement déplacées pour s’adapter à la taille de l’utilisateur. Plus rassurantes, les barres d’appui fixes peuvent être une bonne solution si votre mur permet leur installation.

Et pour la baignoire ?

• Pour faciliter le transfert, optez pour une poignée de bain. Elle vous offrira un appui appréciable pour enjamber la paroi de la baignoire.
• En cas de difficultés plus importantes, nous vous conseillons d’équiper votre baignoire d’un élévateur de bain. Il vous garantira une immersion optimale et vous pourrez continuer à profiter des plaisirs du bain.
• Sinon, il existe une solution plus simple : la planche de bain. Vous ne serez pas immergé mais vous pourrez prendre une douche dans votre baignoire, sans avoir à la remplacer. Cette solution a l’avantage de proposer un transfert facile. C’est également un bon compromis pour les aidants.

Comment faire pour entrer et sortir de la douche ou du bain en toute sécurité ?

• Pour sécuriser vos entrées et sortie du bain et enjamber plus facilement la baignoire, vous pouvez placer un marchepied devant celle-ci.
• Pour davantage de sécurité dans vos déambulations, en particulier l’entrée et la sortie de la douche et du bain, nous vous conseillons de vous équiper de matières antidérapantes. Il existe des tapis de douche et de bain, des caillebotis de douche ou encore des pastilles ou bandelettes antidérapantes. Elles vous aideront à prévenir chutes et glissades.

Comment puis-je faire pour me laver sans trop d’efforts ?

Si vous éprouvez des difficultés à faire votre toilette, nous proposons diverses aides à la toilette telles que les brosses à long manche, masseurs de douche, bacs à shampoing gonflables…

Adapter son logement : la cuisine

La cuisine est également très importante lorsque l’on adapte une maison. Véritable lieux de vie, il est important de la rendre accessible et de tout mettre en oeuvre pour simplifier la préparation et la prise des repas.

Comment adapter la cuisine à un fauteuil roulant ?

• Si vous êtes en fauteuil, vous souhaitez forcément rendre votre cuisine accessible ! A cet effet, vous pouvez opter pour des meubles à hauteur variable et des éviers adaptés. Cliquez ici pour voir toutes nos solutions pour une cuisine adaptée aux PMR.

Quelle vaisselle utiliser pour faciliter la prise des repas ?

Pour prendre plus aisément ses repas, il existe de la vaisselle ergonomique. Chaque modèle est adapté à une ou plusieurs problématiques.

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  Les couverts ergonomiques : Nous proposons par exemple des couverts à manche épais pour faciliter la préhension ou encore des couverts pliables pour permettre aux personnes ayant des mouvements limités de prendre leurs repas seul. Des sets de couverts et d’accessoires existent également.

• Les verres et gobelets ergonomiques : Vous pourrez trouver par exemple des verres anti-renversement, des gobelets ergonomiques avec poignées pour une préhension plus aisée mais aussi des verres à découpe nasale qui permettent de boire tout en maintenant la tête et le cou droits.
• Les assiettes et bols ergonomiques : Il existe par exemple des assiettes à rebord pour favoriser la prise du repas de façon autonome, des bols à ventouses pour éviter les dérapages ou encore des bols et assiettes thermo pour maintenir les repas au chaud.

Comment cuisiner à une main ?

Cuisiner à une main est possible ! Que vous soyez hémiplégique ou sujet à une faiblesse musculaire qui entraine des mouvements limités, nous proposons des solutions qui faciliteront votre quotidien.

• La gamme One Touch est particulièrement adaptée. L’ouvre boîte et l’ouvre bocal One Touch vous simplifierons la tâche puisqu’ils sont totalement automatiques ! Il vous suffira d’appuyer sur un bouton pour ouvrir vos boîtes et bocaux. Il existe également un pack One Touch comprenant l’ouvre boîte et l’ouvre bocal. Le moulin à poivre et sel automatique fonctionne aussi sur le même principe. Il suffit d’appuyer sur le bouton pour moudre poivre, sel et épices. Toujours avec un seul bouton, la multi râpe automatique râpera fromage, noix et chocolat pour vous sans que vous n’ayez à faire d’efforts.

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  Pour ouvrir facilement bouteilles, bocaux et boîtes, vous pouvez aussi faire appel à l’ouvre tout Easy Up. Ce produit maintien fermement l’objet à ouvrir grâce à un système ingénieux d’aspiration. Il ne vous reste plus qu’à l’ouvrir.

• Avec l’essoreuse à salade Oxo, essorez votre salade rapidement et d’une seule pression de la main.
• Maintenir les aliments tout en coupant ou en épluchant n’est pas chose facile. Optez pour la planche de préparation des aliments pour immobiliser les aliments mais aussi les boites et les bols. Pour recouvrir vos tartines plus facilement et éviter qu’elles ne dérapent, munissez-vous de la planche alimentaire à découper ou tartiner.
• Nimble vous permettra de découper films plastiques et fins cartons des emballages alimentaire avec un seul doigt ! Il vous sera également utile en dehors de la cuisine, pour ouvrir des enveloppes ou découper des bons de réduction, par exemple.

Comment couper, éplucher, cuisiner et servir plus facilement mes plats ?

Nous proposons énormément d’ustensiles pour vous simplifier la vie en cuisine !

• Dans notre catégorie Couper et éplucher, vous trouverez un tas d’accessoires pour maintenir les aliments et pour vous aider à les éplucher et les trancher.
• La catégorie Cuisiner et servir regroupe toutes nos solutions pour vous une préparation et un service du repas plus aisé.

Comment éviter que la vaisselle ne dérape ? 

Pour dire stop aux dérapages, optez pour nos accessoires antidérapants. Il existe des sets de table, des dessous de verre ou de table et des rouleaux ou bandelettes à découper à la taille souhaitée. Tous sont antidérapants et éviteront que votre vaisselle ne glisse lors de la prise de vos repas.

Adapter son logement : la chambre

Dernier lieu abordé dans cet article, il est également important d’adapter sa chambre à ses petites difficultés du quotidien.

Comment faciliter l’entrée et la sortie du lit ?

• Si vous avez du mal à vous baisser pour entrer dans votre lit et à vous en relever, augmentez-en la hauteur. Pour cela, choisissez parmi nos différents modèles de rehausseurs de lit.
• Pour faciliter l’entrée et la sortie du lit, vous pouvez aussi vous tourner vers une aide au transfert ou un accessoire au transfert. Il existe entre autres des planches, des disques et des feuilles de transfert.

Quelles aides techniques choisir pour plus de confort ?

Pour vous installer confortablement dans votre lit et améliorer la qualité de votre sommeil, optez pour un coussin de positionnement. En fonction du modèle, il soulagera vos douleurs de jambes, de genoux, de cervicales… Choisissez celui qui vous convient selon vos pathologies.

Comment s’habiller plus facilement ?

Si vous éprouvez des difficultés pour vous habiller ou ranger vos affaires, notre gamme d’aide à l’habillage pourra vous simplifier la tâche. Chausse-pieds, enfile-bas, enfile-boutons, lacets élastiques…

Bien évidemment, cette longue liste n’est pas exhaustive ! Vous trouverez donc bien d’autres solutions pour adapter votre logement sur www.tousergo.com