Lampe de luminothérapie

Caractéristiques techniques de la lampe de luminothérapie SANEO :

Pourquoi une lampe de luminothérapie ?

La luminothérapie se base sur l'exposition à des sources lumineuses afin de soigner les troubles saisonniers et passagers d'humeur et de sommeil. La luminothérapie stimule également le dynamisme, et aide à affronter le blues hivernal ou les petits coups de mou périodiques. Pour connaître tous les bienfaits de la luminothérapie, consultez notre article conseil.

Qu'est ce que le lux ?

Le lux est une unité de mesure. Celle-ci indique l'intensité lumineuse à laquelle vous êtes exposé. A titre indicatif, une journée ensoleillée d'été vous apporte environ 100 000 lux.

Quand et comment utiliser la lampe de luminothérapie ?

Le meilleur moment dans la journée pour utiliser une lampe de luminothérapie est le matin, après le réveil. Le soir, il est déconseillé d'utiliser la lampe. 20 à 30 à minutes d'exposition par jour suffisent, et les bienfaits se font ressentir généralement dans les jours qui suivent.

DIMENSIONS :

• Hauteur : 32 cm.
• Largeur : 23 cm.
• Profondeur : 13 cm.

PUISSANCE :

•  2 x 2 tubes fluorescents de 45 W (4 tubes au total).

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