Soulager les douleurs quotidiennes d'une personne âgée et PMR

Nos aînés, nous-mêmes, nos proches, sont sujets à des douleurs quotidiennes. Ces douleurs sont liées à l'âge, à des pathologies et sont parfois somatiques. Comment soulager les douleurs du quotidien des personnes âgées ou à mobilité réduite, que l'on soit la personne concernée ou l'aidant ?Les douleurs de dos sont les plus fréquentes et surviennent surtout suite à une position assise maintenue trop longtemps. Chez soi, au bureau, en voiture, notre dos en prend un coup !

Les tensions sont vite arrivées lorsque l'on n'adopte pas la bonne posture, ou que notre situation ne nous permet pas de bouger et d'anticiper les douleurs.

Soulager les douleurs quotidiennes d'une personne âgée et PMR

Notre sélection pour soulager les douleurs du quotidien

Accessoire voiture
Accessoire voiture
Aide au transfert
Aide au transfert
Système de positionnement
Système de positionnement
Fauteuil releveur
Fauteuil releveur
Coussin anti-escarre
Coussin anti-escarre
Appareil de massage
Appareil de massage
Remise en forme
Remise en forme
Produit chauffant
Produit chauffant
Produit rafraîchissant
Produit rafraîchissant
Oreiller ergonomique
Oreiller ergonomique
Oreiller et surmatelas rafraîchissant
Oreiller et surmatelas rafraîchissant
Couverture et surmatelas chauffant
Couverture et surmatelas chauffant

Autre sous-besoin

Soulager les douleurs en voiture PMR

Conduire est forcément synonyme de position assise, parfois prolongée sur de longues distances. Il est important de comprendre pourquoi nous ressentons ces douleurs que l'on soit conducteur ou passager, et comment les soulager. 

Les douleurs se faisant le plus ressentir sont dans le bas du dos, et ce pour la raison suivante : le poids du haut est entièrement supporté par le bassin et le bas du dos. Contrairement à la position debout, en marche, ou les jambes portent le poids du haut du corps. La position assise, en voiture ou sur une chaise, va avoir un impact sur notre colonne vertébrale. 

En savoir plus
Soulager les douleurs en voiture PMR

Soulager les douleurs en position assise

La position assise est peut-être la position dans laquelle les seniors et les personnes à mobilité réduite passant le plus de temps pour se reposer. La staticité de celle-ci peut provoquer les douleurs, notamment lorsque l'on est mal installé. Une posture trop en avant ou en arrière aura des effets néfastes sur la colonne. Mais nous le savons, maintenir une posture droite n'est pas toujours si simple, notamment lorsque l'on manque de tonus musculaire. Et forcer une posture droite peut aussi créer des tensions. Le dos n'est d'ailleurs pas la seule zone touchée par la positon assise.

En savoir plus
Soulager les douleurs en position assise

Soulager les douleurs au bureau

Le lieu de travail est l'endroit où nous passons le plus de temps assis. En tout cas si l'on travaille sur un ordinateur, ce qui est le cas de plus en plus de métiers. Et où l'on est le moins à même de se déplacer en dehors des pauses. C'est donc l''endroit où l'on est potentiellement le plus sédentaire, et ce, de manière quotidienne. 

Vous les ressentez donc, certainement, ces tensions dans la nuque, les trapèzes et entre les omoplates. Le corps compense notre posture, et contracte d'autres muscles afin de maintenir notre position. C'est ce qui crée les raideurs que l'on peut ressentir qui, à terme, peuvent abîmer les muscles concernés, en plus de déséquilibrer notre dos. 

En savoir plus
Soulager les douleurs au bureau

Soulager les douleurs au lit PMR

Cette page est en cours de rédaction. Merci de revenir ultérieurement. Nous avons hâte de vous faire découvrir notre contenu exclusif ! À très bientôt !

En savoir plus
Soulager les douleurs au lit PMR

Améliorer sa posture

Cette page est en cours de rédaction. Merci de revenir ultérieurement. Nous avons hâte de vous faire découvrir notre contenu exclusif ! À très bientôt !

En savoir plus
Améliorer sa posture
 

Tous ergo vous accompagne

Les aides au transfert pour passer du lit au fauteuil Accessibilité et mobilité

Gabrielle • 14/04/2021

Les aides au transfert pour passer du lit au fauteuil

Que ce soit le matin au réveil, après la sieste ou encore à la suite d’un soin, le moment...

Découvrez les nouveautés du nouveau site tousergo.com en vidéo ! Conseils et solutions

Pierre • 09/04/2021

Découvrez les nouveautés du nouveau site tousergo.com en vidéo !

Depuis plusieurs mois, nous travaillons sur une toute nouvelle version du site internet...

Testez un produit Conseils et solutions

Pierre • 11/03/2021

Testez un produit

Afin de proposer à nos clients des produits design, fiable et ergonomique, nous faisons...