Correcteur de posture dorsale

Les redresse dos et assises ergonomiques adaptées :

Parmi les solutions permettant de soulager des douleurs dorsales, on retrouve des correcteurs de posture sous forme de gilet à bandes ou de ceintures. Mais une assise adaptée peut s'avérer autant voir plus efficace pour soulager votre dos et l'ensemble de votre corps. Les mauvaises postures s'adoptent facilement au travail lorsque l'on s'oublie en étant assis de longues heures durant. Il n'existe pas de posture parfaite mais il est possible d'adopter des postures saines.

Le but des correcteurs de posture est de réapprendre à votre corps à adopter une posture droite, qui permet d'éviter les douleurs dorsales, reprendre confiance en soi, réduire certains efforts pour les personnes âgées mais ils ne constituent pas une panacée. En cas de problème de posture, consultez avant toute chose un médecin, un kinésithérapeute ou un ergothérapeute.

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Les solutions de maintien et soutien du dos droit :

Une des solutions qui en revient en premier pour soigner les maux de dos sont les correcteurs de posture dorsale. Il en existe différents types répondant chacun à un besoin différent, sous forme de ceinture lombaire, d'orhtèse pour le dos, de gilet ou encore de bandes souples.

Il existe également, parmi les sièges et assises adaptés, plusieurs solutions permettant de garantir une bonne posture du dos et de l'ensemble du corps, sans avoir à faire le choix d'un correcteur de posture qui peut, selon le public, être perçu comme encombrant :

• Les sièges ballons : Les sièges ballons ergonomiques d'assise sont une excellente solution qui évite les douleurs dorsales et permettent d'adopter une posture idéale au quotidien, utilisables avec ou sans correcteur de posture. Leur bienfait réside dans le fait qu'ils permettent à l'utilisateur de rester constamment en mouvement, même si celui-ci est léger. Ils évitent ainsi à la colonne vertébrale de s'affaisser en restant dans la même position et réduisent les froissements de muscles, ceux-ci étant régulièrement sollicités. Il n'y a pas de posture idéale, mais une posture qui nous maintient en mouvement est une posture très saine.
• Les sièges à roulettes : Les sièges ergonomiques à roulettes sont également une excellente solution permettant de garantir une bonne mobilité à l'ensemble du corps, la clef pour une posture saine. Selon leur matériaux, ils peuvent bénéficier d'une assise rembourrée qui les rend très agréable, même utilisées durant plusieurs heures. Vous pouvez retrouver tous nos sièges ergonomiques.
• Les sièges correcteurs de posture : Le siège correcteur Curble Chair est une excellente solution pour redresser son corps et soulager ses douleurs dorsales au quotidien.

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Gilet, ceinture et orthèse réglable pour un dos et des épaules droits : 

Il existe différents types de correcteurs de posture, chacun répondant à des maux et besoins particuliers. Le critère de choix de chacun d'eux peut donc porter sur votre pathologie ou le confort apporté par ces dispositifs.

Les gilets de maintien de posture :

Les gilets peuvent prendre plusieurs formes, ils peuvent être constitués d'une ceinture rejoignant les épaules ou couvrir l'ensemble du corps. Ils se règlent en fonction de la morphologie de chaque utilisateur mais ils sont également disponibles en plusieurs tailles. Veillez à ce qu'ils n'exercent pas de pression trop forte sur vos épaules ou qu'ils ne gênent votre respiration.

Il est important de s'équiper de gilet de maintien composés de matériaux respirants et facilement lavables. Afin d'assurer une bonne hygiène d'utilisation et éviter la prolifération de bactéries.

Les ceintures lombaires :

Une ceinture lombaire permet, comme son nom l'indique, de soulager le corps en cas de lombalgie, qui est souvent la conséquence d'une sédentarité et d'un manque d'activité physique régulier.

Les ceintures lombaires ont le double intérêt de corriger la posture, qui peut être la cause des douleurs et de moins solliciter les muscles endoloris.

Comme les gilets de maintien, les ceintures lombaires peuvent, quand elles sont trop serrées, exercer trop de pression sur votre taille, ce qui pourrait gêner votre respiration.

Les bandes flexibles ou strap de maintien :

Les bandes flexibles ont l'avantage d'être très discrètes quand elles sont portées sous un Tee-shirt si leur matière est suffisamment confortable et sont également peu encombrantes. Elles réorientent la posture de manière douce, étant généralement composées d'une matière souple, sans restreindre la motricité de leur utilisateur. Les sangles sont ajustables et s'adaptent ainsi facilement aux différentes morphologies.

Leur flexibilité réduit ainsi peu les mouvements du corps et elles ne sont pas désagréables à porter en cas de problèmes de posture. Ce qui fait d'elles une excellente solution pour prévenir les troubles musculo-squelettiques au niveau du dos. Optez pour un modèle composé de matériaux doux et souples pour un meilleur confort d'utilisation au quotidien.

Notre avis sur les meilleurs solutions de correction du dos :

Tout dépend de du besoin qui vous pousse à vous équiper d'un correcteur de posture. Si celui-ci est purement un usage de confort, pour réapprendre à redresser sa posture naturelle, le choix d'un correcteur de posture est tout à fait judicieux. Certains correcteurs permettent également de répartir une partie de la pression exercée sur la colonne vertébrale lorsque la posture n'est pas suffisamment dynamique et éviter les douleurs lombaires.

Les bandelettes peuvent se révéler gênantes comme elles répartissent moins la pression qu'un gilet de positionnement ou une ceinture lombaire. Mais la pression exercée est justement moins forte, vous serez plus libre de vos mouvements et votre respiration ne sera pas gênée si vous serrez trop les bandelettes.

Découvrez comment améliorer votre posture.

Retrouvez ici nos conseils pour éviter les douleurs dorsales.